Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?,Topuk dikeni zamanla topuk kemiğinin altında bir çıkıntı meydana gelmesiyle oluşur. Ufak çıkıntı toğunun altında kalsiyumun birikintisinin veya iltihabın zamanla kemikleşmesiyle meydana gelir ve zamanla üzerine basmak dail, fiziki olarak kişinin yürümesi dahil bir çok hareketi yapmasına engel olan ağrıya sebep olur. Tıp’da ‘‘plantar fasciit(is)’’ diye adlandırılır. Topuk dikeni yalnızca iltihaplanma […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Nasıl Olur?

Topuk dikeni nasıl olur, topuk kemiği üzerinde doğuştan olmayıp sonradan gelişen ufak bir kemiksi bir çıkıntıdır. Bu çıkıntının sebebi ayak kemiğinin her zaman zorlanması neticesinde topuk kemiğinde biriken kalsiyum birikintilerinden oluşmaktadır. kemik çıkıntısı ile alakası olmayan ve ayak kemerindeki dokunun iltihap oluşturması ise ”plantar fasiit” olarak nitelendirilir. Ayak kemerinin iltihaplı olması durumuna da bu iltihaplı […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Belirtileri

Topuk Dikeni Belirtileri, günümüzde insanlar arasında oldukça yaygın olan ve insanlarda büyük problemlere neden olan bir durumdur. Bu durumda insanlar birçok zaman farklı belirtilerden dolayı rahatsızlıklar yaşayarak birçok sorun ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu belirtiler kişiye göre ve hastalığın şiddetine göre insanlar üzerinde farklı belirtiler meydana getirerek kimi zaman insanlarda büyük problemler, kimi zamansa kaile […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Hareketleri

Topuk dikeni hareketleri, topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi sonucu oluşan kemik şeklinde bir çıkıntıdır. Bu çıkıntıya topuk dikeni isminin verilme nedeni, dikeni andırmasıdır. Yaklaşık iki santimetreye kadar büyüyen topuk dikeni röntgende kolayca görülebilmektedir. Fakat daha küçük topuk dikenleri röntgenlerde görülemeyebilir. Çoğu kişilerde topuk ağrısı sebeplerinden değildir. Çünkü genelde ağrı oluşturmamaktadır. Topuk dikeni belirti vermeyen […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Egzersizleri

Topuk dikeni egzersizleri, Topuk kemiğimizin hemen altında oluşmakta olan kalsiyum birikintisidir. Bu bölgede birikmesini sebeplerini şöyle açıklaya biliriz. Düzenli olarak zıplama ve koşma, ayakta bulunmakta olan kas ve bağ dokularında yaralanma meydana gelmesi, uzun sure ayakta kalmak ve topuk kemiğini kaplayan dokunun hasar görmesidir. Ayrıca ayakkabı seçimleri, aşırı kilo, topuklara aşırı yük bindiren yürüme bozuklukları […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk dikeni nedir, topuk dikeni topuğun üzerinde sonradan oluşan bir kemik çıkıntısı şeklinde oluşur ve oldukça rahatsız edici bir durumdur. Bu çıkıntının oluşum sebebi ayağın sürekli olarak zorlanması ve bundan dolayı topuk kısmında kalsiyum birikintisi olarak ortaya çıkmasıdır. Topuk dikeni bazen iltihaplanmalar sonucu da ortaya çıkabilir. Topuk dikeni daha çok orta yaşlarda görülür. Kadınlarda görülme […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni

Topuk dikeni, günümüzde eskiye göre daha azalmış sorunlardan biridir. Tabi ki her ne kadar azalsa da birçok kişide bu problem görülmektedir. Birçok nedeni olan topuk dikenin tıptaki adı Plantar Fasiit tir. Özellikle gençlerde ve yetişkinlerde görülen bu durum yaşlılarda çok daha az görülmektedir. Yürümeyi oldukça zorlaştırarak kişilerde bazı hareket kısıtlamalarına neden olan bu durum çoğu […]

Devamını Oku

Ayak Topuk Dikeni

Ayak topuk dikeni, genellikle insanların uzun sürelerden beri sürekli olarak duruş bozuklukları, yürüme bozukluklar, yanlış ve bilinçsiz egzersizler gibi sorunlarından dolayı uzun sürede yavaş yavaş oluşum gösteren ve belirtilerini anide ortaya çıkararak sanki o gün içerisinde oluşmuş bir sorun gibi kendisini karşımıza çıkarmaktadır. Bu nedenle uzun sürekli duruş bozuklukları egzersizler ve yürüme bozuklukları sorunlarımıza erkenden […]

Devamını Oku

Topuk Dikeni Neden Olur

Topuk dikeni neden olur, tıpta epin kalkanei olarak tanımlanan topuk dikeni, topuktaki kemik üzerinde daha sonradan oluşan kemiksi küçük bir çıkıntıdır. Bunun ortaya çıkması ayak kemiğinin devamlı zorlanmasıyla burada toplanan kalsiyum birikintileriyle olur. Aynı zamanda kemik çıkıntısıyla alakalı olmayan, ayak kemerinde olan dokunun iltihaplanması olan plantar fasiit yine topuk dikeni olarak bilinir. Bunun sebebi rahatsızlığın […]

Devamını Oku

Topuk Dikenine Çözüm

Topuk Dikenine çözüm, Topuk dikeni oldukça dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Topuk kemiğinin alt kısmında biriken kalsiyumun kemiksi çıkıntı haline gelmesi topuk dikeni olarak adlandırılır. Oldukça sert olduğu için de diken adını almıştır. Çıkıntı yaklaşık olarak 2 santimetreyi bulabilir. Topuk dikeni ufacık bir röntgenle bile kolayca tespit edilebilir. Röntgende gözükmeyen topuk dikenleri de olabilir fakat […]

Devamını Oku